신생아수면패턴1 신생아 수면(수면 패턴, 수면 환경, 수면 루틴) 솔직히 저는 조리원에 있을 때까지만 해도 집에 오면 좀 나아지겠지라고 생각했습니다.그런데 퇴소 첫날 밤, 두 시간에 한 번씩 깨는 아기 앞에서 그 생각은 완전히 무너졌습니다.신생아 수면은 왜 이렇게 짧고 불규칙한 건지, 어떻게 하면 조금이라도 길게 재울 수 있는지 제가 직접 부딪히며 알게 된 것들을 정리해봤습니다.신생아 수면 패턴, 왜 이렇게 자주 깨는 걸까처음엔 제가 뭔가 잘못하고 있는 건 아닌가 싶었습니다. 두 시간마다 깨서 먹이고, 겨우 눕히면 또 울고. 모유수유를 하다 보니 새벽에 거의 잠을 못 잔 날이 대부분이었습니다. 그런데 알고 보니 이건 제 잘못이 아니라, 신생아의 수면 구조 자체가 그렇게 형성되어 있었습니다. 신생아는 하루 약 14~ 17시간을 자지만, 한 번에 긴 수면을 취하지 못합니다.. 2026. 5. 14. 이전 1 다음
